Варвара Субботина:
«ТРЕНЕР СКАЗАЛА, УЧИТЬСЯ В ГИТИС Я ПОЙДУ В 35» |
|
Фото © Варвара Субботина
Варвара Субботина и Татьяна Данченко |
В свои 19 она успела стать четырехкратной чемпионкой мира, но ни разу ещё не выступала в соло, хотя тренер считает ее выдающейся солисткой. В интервью RT Варвара Субботина позволила себе погоревать по поводу несбывшейся Олимпиады, рассказала о том, как правильно обращаться с длинными ногами и призналась, что просто обожает вредную еду
— За все годы, что вы занимаетесь синхронным плаванием, приходилось оказываться без воды на столь продолжительный срок?
—В первый раз такое. Странное состояние: не понимаешь, что будет дальше, как тренироваться. Хотя «сухие« тренировки в режиме онлайн проходят у нас постоянно — через день их ведет Елена Воронова - правая рука и дочь нашего тренера Татьяны Данченко. В другие дни мы тренируемся самостоятельно. Тренеры присылают нам задания, и мы по ним работаем.
— Я слышала, что когда семь лет назад вы пришли в группу Данченко, то панически её боялись. Это правда?
— Был такой момент. Когда Татьяна Евгеньевна первый раз позвала меня к себе на тренировку посмотреть, как я выполняю фигуры, и что вообще умею делать, я, помню, закатила истерику своему тренеру Юлии Алексеевне Потаповой. Кричала, что ужасно Татьяну Евгеньевну боюсь и ни за что к ней не пойду. Не знаю, что со мной тогда случилось, но паника реально была дикой. А осенью 2013-го месяца через полтора после начала совместных тренировок в группе Данченко я вдруг поняла, что мне абсолютно комфортно работать и всё нравится.
— Ваш тренер однажды призналась, что разглядела в вас солистку с первого взгляда. А когда вы сами стали ощущать себя солисткой?
— Не сразу. Вообще никогда не думала, что когда-нибудь стану выступать в соло, если честно. Но когда мне выпала такая возможность на юниорских международных соревнованиях, подумала: а ведь неплохо получается! Я могла бы выступать в юниорах и дольше, но Татьяна Евгеньевна с Татьяной Николаевной Поковской решили перевести меня во взрослую команду.
— У меня сложилось впечатление, что Покровская, которая отвечает за группу, относится к вам гораздо более требовательно, чем к другим спортсменкам.
— Мне трудно судить об этом, но могу сказать, что Татьяна Николаевна очень справедливый тренер. Хоть и строгий. Она, как мне кажется, просто всегда хочет от всех спортсменок большего, чтобы мы работали на весь свой максимум. Но это и правильно.
— Во взрослом синхронном плавании солисткам приходится постоянно ждать, пока спорт не оставит предшественница. Вы часто задумываетесь об этой очереди? Ведь все завоеванные вами золотые медали чемпионатов мира — групповые.
— Такая очередь, безусловно, чувствуется, но я стараюсь не обращать на это внимания. Работаю для результата, а в этом случае не особо важно, где именно ты будешь стоять. Предпочтительнее даже, наверное, дуэт и группа, потому что это олимпийские виды.
— В каком из этих видов вам комфортнее выступать?
— В соло, однозначно, в соло.
— Потому что там не приходится ни под кого подстраиваться?
— Да, но это не главное. Просто в соло можно проявить себя на все 100 процентов, показать всё-всё-всё, что ты можешь.
— В связи с этим вопрос: не так давно Данченко выложила в интернет видеоролик, где вы исполняете элемент под названием «барракуда». И написала, что это элемент для смелых.
— Так и есть. «Барракуда», особенно когда она исполняется в конце программы — это действительно для смелых.
— Объясните?
— Выполнить этот элемент на уставших руках и на уставшем теле достаточно тяжело. Там нужно прокрутить два винта по триста шестьдесят, и на это не всегда успевают сработать руки. Плюс нужно очень точно вытолкнуться в первую вертикаль. Если ты боишься не сделать этого, начинаешь думать: «попаду— не попаду» – сто процентов не попадёшь, это неоднократно проверено на личном опыте. То есть, если в этом элементе не быть смелым и уверенным в себе, ты его просто не сделаешь.
— Солисток в синхронном плавании всегда отличают длинные линии: ноги, руки, шея. Это не создаёт дополнительных проблем с выполнением элементов?
— С одной стороны, длинные руки и ноги — это красиво. Но с ними нужно уметь обращаться. Это чисто технический момент: совладать с рычагами такой длины бывает очень тяжело. Пока команда дойдёт от мозга до всех конечностей, проходит время. Так что я бы сказала, что солистке нужны прежде всего хорошие быстрые мозги и хорошая координация.
— Сколько часов в день вы в среднем проводите в воде?
— Восемь-девять.
— Работая в таком графике, вы успеваете есть?
— Перед утренней тренировкой я стараюсь вообще не завтракать, потому что становится тяжело тренироваться. Поэтому завтракаю поздно — девочки приносят еду ближе к концу утренних занятий прямо на бортик. Если после сольной тренировки у нас нет работы в группе, иду обедать. Если же группа тренируется, я просто присоединяюсь к ней, а обед переносится часа на четыре вечера. Ужин у нас бывает после вечерней тренировки, но я чаще всего на ужин не хожу.
— Проблемы с весом?
— Да. За этим приходится очень строго следить, потому что по утрам нас взвешивают, и не дай бог, я поправлюсь.
— Не выгонят же за это со сбора?
— Нет, но в зале придется работать с дополнительной нагрузкой.
— Не устаёте от того, что постоянно приходится есть только то, что можно, а не то, что хочется?
— Устаю, конечно. Но для того, чтобы съесть то, что хочется, есть выходной, когда можно себе позволить заказать суши, пиццу. Больше всего обычно хочется какой-то вредной еды: жареных бургеров, чего-то сладенького. Тортики очень люблю.
— А в понедельник опять на весы?
— Опять... И опять всю неделю худеешь, в выходной отрываешься, и опять худеешь.
— Как часто вы задаете себе вопрос: «Господи, за что мне всё это?»
— Раз в год такие мысли точно проскальзывают: «Ну сколько можно уже сидеть в этой воде, от которой скукоживаются пальцы, зачем я вообще всё это делаю?» Но это очень кратковременное ощущение. Почти сразу приходит осознание, ради чего ты всё это делаешь.
— А ради чего, собственно?
— Это, конечно же, Олимпиада и олимпийское золото. К этому, как мне кажется, стремится каждый спортсмен.
— Одно олимпийское золото вас устроит, или будете стремиться к тому, чтобы превзойти по количеству наград рекорды пятикратной олимпийской чемпионки и 21-кратной чемпионки мира Светланы Ромашиной?
— Это как здоровье позволит. Конечно, я задумывалась о том, сколько раз смогу съездить на Олимпийские игры, но сначала хорошо бы на первую Олимпиаду отобраться, попасть в команду, а потом уже думать обо всём остальном. Татьяна Евгеньевна, мне кажется, надеется и верит в то, что у меня будет не одна Олимпиада. Мне она вообще как-то заявила: «Будешь плавать до тридцати пяти. В 2036-м выступишь на Олимпиаде, а потом езжай, куда захочешь, и делай, что захочешь».
— В связи с чем вы с тренером такой разговор завели?
— Я очень люблю покривляться, рожицы построить, думала даже о том, чтобы попробовать себя в роли актрисы, когда закончу со спортом. Тем более что все вокруг настоятельно мне это советуют. Вот тренер и сказала, что учиться в ГИТИС я пойду в тридцать пять.
— Театральное амплуа уже себе выбрали?
— Это как сложится. Думаю, мне больше подойдет драма: заплакать ни с того ни с сего я вообще могу в любой момент. Захотелось зарыдать — вуаля! Сяду и буду плакать.
— Плакать в корыстных целях вам доводилось?
— Только если перед тренером. Ну там на жалость надавить, чтобы меня отпустили пораньше с тренировки или хотя бы пожалели. Это в начале каждого сезона у нас такая история: начинать тренироваться после отпуска бывает особенно тяжело. Соответственно становится особенно себя жалко. Но как только я начинаю делать лицо «мне очень плохо, пожалейте меня все», Татьяна Евгеньевна обычно говорит: «Вот знаешь, смотрю я на тебя, и мне тебя не пожалеть хочется, а удавить». С другой стороны, мне как раз нравится, что тренер может быть очень-очень мягкой, когда я и «солнышко», и «зайчик», и «моя хорошая, моя дорогая», но четко знает, когда нужно быть жесткой, требовательной, надавить, заставить сделать ещё больше, чем я могу.
— Проигрывать вам когда-нибудь доводилось?
— На международных соревнованиях — ни разу. А на внутренних, когда я последний год выступала в младшем возрасте за команду «Труд», было дело. Я тогда накосячила сильно в группе, и мы остались вторыми, проиграли школе Анастасии Давыдовой.
— Как вас заживо не съели после этого?
— Ну-у-у, во-первых, я оказалась не одна, кто сильно накосячил. Но, конечно, тренер была не очень довольна.
— На текущий момент вы сильнейшая солистка в стране после Светланы Ромашиной и Светланы Колесниченко. Опасность в плане конкуренции со стороны тех, кто сзади, вы чувствуете?
— Конечно. Моя лучшая подруга Таня Гайдай, с которой мы вместе тренируемся у Данченко и в юниорах выступали в дуэте, — тоже сильная солистка. Когда я уже была в основной сборной и работала в группе, Таня продолжала выступать по юниорам, делала соло.
— Как часто вам доводится соревноваться между собой?
— Последний раз это было в 2016-м, по-моему…
— Откуда же тогда ощущение опасности?
— Ну я вот, например, в прошлом году соло не делала вообще, но в тренировках постоянно смотрела, что делает Таня, какие у нее программы, есть ли элементы, которых нет у меня.
— Какие основные цели вы ставите перед собой сейчас?
— Вернуться в форму, из которой все мы благополучно вышли во время карантина. И чтобы вернули все соревнования — это единственное желание.
— К каким стартам, помимо Олимпиады и чемпионата Европы вы готовились в нынешнем сезоне?
— Прежде всего к Мировой серии. Должна была делать две сольные программы на этапе во Франции, но туда мы, к сожалению, так и не смогли поехать — из-за коронавируса. Это потом уже стали отменять все соревнования подряд. Когда объявляли, что один за одним отменяют этапы Мировой серии, я сидела и беспрерывно плакала, честно скажу. Звонила маме и сквозь слезы ей говорила: «Мама, ну как так? Я два месяца в бассейне умирала, худела специально к этим соревнованиям, а теперь мы никуда не едем?»
— И что мама?
— Успокаивала меня. Говорила, что всё, что ни делается, всегда делается к лучшему».
— Может быть действительно для вас к лучшему, что Олимпиаду отложили на год, а возможно, на два?
— Это слишком тяжело морально. Да и физически тоже. Вроде вот все уже отработано, осталось три месяца до Игр, ты бы уже выступил, сделал всё, что смог, и олимпийский сезон был бы позади. А сейчас придётся начинать работать заново. Снова входить в форму, снова отрабатывать все программы, снова терпеть весь год...
— Что такое для синхронистки провести несколько месяцев без воды?
— Это кошмар, страшный сон. Даже месяц без воды — это тяжело, хотя, когда находишься на отдыхе, волей-неволей всё равно плаваешь в бассейне или море и полностью чувство воды не уходит. А когда сидишь дома и единственное развлечение — до магазина дойти и в ванной поваляться, это просто караул! Вообще не знаю, как мы будем после такого перерыва входить в форму. Чувство воды наверняка будет полностью потеряно.
— Что это за чувство, можете объяснить для непосвящённых?
— Исчезает опора. Грубо говоря, ты начинаешь плыть, гребёшь руками, а они словно ватные. Гребёшь, как сквозь воздух, не испытывая никаких внятных ощущений. А вот когда постоянно тренируешься, появляется чувство, что на воду можно опереться, можно оттолкнуться от этой опоры, соответственно появляется уверенность, ощущение, что можешь всё.
— Рассуждаете так, словно вам комфортнее находиться в воде, а не на суше.
— Наверное, так и есть. Вода для меня настолько привычная среда, что даже на отдыхе я из бассейна не вылезаю. В ванной могу валяться по два-по три часа. Без воды совсем тяжеловато становится.
— Самую яркую эмоцию, связанную с соревнованиями, вспомните?
— Это в Корее было — на чемпионате мира-2019, когда мы стояли на пьедестале после выступления в комбинации. Комбинация стоит в расписании последней, мы ее выиграли, и помню, стояла на пьедестале и думала: «Господи, вот сейчас я с этого пьедестала слезу, выступлю в гала-шоу, и всё! И начнется настоящий двухмесячный отпуск! И я наконец-то отдохну!».
— Ромашина, как и Данченко, предпочитают ходить во время отпуска под парусами, участвовать в международных регатах.
— Это точно не для меня. Я люблю такой отдых тюленя, когда можно прийти на пляж, валяться на песке и вообще ничего не делать. Две недели отпуска я обычно всегда провожу на море, под настроение могу съездить к друзьям в другие города. Ездила в Питер, в Минск, в Волгоград — к подружкам из прыжков в воду,
— А сами с вышки когда-нибудь прыгали?
— Даже с десятиметровой. Один раз. На свой страх и риск туда залезла, и уже хотела сказать тренеру, что не стану прыгать, но услышала: или прыгаешь, или прямо сейчас пойдёте на дуэтную тренировку. Внизу на бортике тогда ещё стояла моя подружка и партнерша по дуэту Таня Гайдай и кричала: «Ну, прыгай, ну, пожалуйста, я домой хочу!» А я стою, понимаю, что слезть уже не получится, и твержу себе: «Главное, вниз не смотреть, главное, вниз не смотреть».
— И чем кончилось дело?
— Моей ошибкой было расставить руки в стороны, когда приземлялась. С синими руками недели полторы или две ходила после этого. Вообще я с вышек люблю попрыгать, с трёх метров, с пяти. «Десятка»
— это, конечно же, совсем экстрим. Когда душа особенно сильно требует адреналина.
— Для экстрима существует интернет. Ваш инстаграм, например.
— Я действительно зависима от инстаграма, провожу там очень много времени. Постоянно с кем-то общаюсь, что-то смотрю, что-то ищу...
— Варвара Субботина — маньяк социальных сетей?
— Получается, что да. Это прямо вот такая реальная зависимость. Не могу сказать, что горжусь этим, но и не скрываю.
— Гадости в интернете вам когда-нибудь писали?
— Это в последнее время происходит на регулярной основе.
— Как долго пришлось привыкать к этому?
— Не скажу, что привыкла. Для меня всё это ужасно, потому что очень сильно задевает. Иногда до такой степени, что могу даже заплакать. Головой понимаю, что глупо устраивать истерики из-за того, что пишут незнакомые люди, но так уж я устроена: меня обидели, наговорили гадостей — нужно от души погоревать по этому поводу. Предварительно, правда, я всех своих обидчиков блокирую, и мне сразу становится легче на душе: хотели меня обидеть — да, я обиделась. И отомстила. Больше вы меня не увидите, до свиданья...
2020 год
|