Николай Лопухов:
«СТЕПАНОВА СИЛЬНО НАПОМИНАЕТ ЧЕПАЛОВУ» |
|
Фото © СБР
на снимке Николай Лопухов |
Чтобы обыграть явных фаворитов на лыжне, не нужно выстраивать против них какую-то специальную тактику. Об этом в интервью RT заявил тренер Николай Лопухов. По его словам, каждый спортсмен в первую очередь должен устранять свои минусы, повышать работоспособность и идти в ногу со временем. Специалист также сравнил Веронику Степанову с выдающимися предшественницами, раскритиковал Александра Терентьева за технику бега и объяснил, в чём Александр Большунов так сильно превосходит всех своих соперников.
На вопрос о первых впечатлениях, экс-наставник сборной заметил:
— Очень приятно стало смотреть женские соревнования при столь высокой конкуренции: все бегут тактически очень грамотно, да и технически тоже. Мне понравилось.
— Вероника Степанова на ваш взгляд — типичная лыжница, или нетипичная?
— Она очень одарённая. Я приметил её ещё в юниорках и даже подумал, что эта девочка сильно напоминает Юлию Чепалову. Ту ведь тоже отличала необыкновенная одарённость конькового хода: бегала «коньком» в классических ботинках и обыгрывала всех подряд. Лариса Лазутина или Люба Егорова были в этом плане «искусственницами» — их умение бегать коньком шло от очень большой работы, большой природной одарённости в этом плане не было. Юля же просто летела по лыжне. Точно так же сейчас бежит Вероника.
— Можете объяснить поподробнее, что означает одарённость конькового хода в вашем понимании?
— Это целый комплекс составляющих: работа таза, перенос веса тела с одной ноги на другую, как у хороших танцоров: смотришь на человека и понимаешь, что ему не составляет труда так двигаться. Движения перетекают из одного в другое непрерывным потоком. Так и тут. Конёк требует безупречной координации, плюс в детстве нужно много кататься на горных лыжах, чтобы так же слаженно и естественно работать на спусках.
— Вам, как профессионалу, видно, как много сил затрачивает лыжник на дистанции? Иначе говоря, хватит ли ему сил на оставшиеся гонки?
— Когда спортсмен выходит на пик формы, а Степанова сейчас находится в очень хорошем функциональном состоянии, он быстро восстанавливается. Вероника работает в гонках очень экономично, не затрачивая лишних усилий, но на высоком кпд. Поэтому, думаю, она хорошо выступит во всех своих дисциплинах. Главное — правильно настроить себя на длинную дистанцию — 50 км.
— В каком смысле — правильно?
— У каждого спортсмена есть любимые и нелюбимые гонки. Степанова по ходу сезона не всегда ведь выходила на старт, какие-то пропускала. Мне кажется, что 50 км она недолюбливает, хотя в каком-то интервью она сказала, что хочет пробежать в Тюмени все дистанции. Она вполне способна это сделать.
— Думаю, не я одна сейчас задаюсь вопросом: а сумеет ли вернуться на столь высокий уровень Наталья Терентьева, которая пока держит паузу?
— Это сильно зависит от того, с чем связана пауза. Я, например, не могу этого понять. Если говорить в общем, Наталья очень сильная спортсменка. Но опять же: по прошлым годам мы привыкли к тому, что есть она, и периодически оказывать конкуренцию пытается Степанова. Сейчас же появилась целая группа спортсменок, способных бороться за медали. Если раньше я сам относился к женской команде критически, сейчас вижу, что девочки просто молодцы.
— Чью работу вам интереснее наблюдать — Юрия Бородавко или Егора Сорина?
— А зачем противопоставлять? Оба работают интересно, и у того, и у другого есть сильные лидеры.
— Да, но я бы сказала, что в бригаде Бородавко есть Александр Большунов, который стоит особняком, и есть остальные. Насколько тяжело для тренера фокусировать усилия не только на лидере? Нет ли опасности упустить других спортсменов?
— Из того, что я вижу со стороны, сейчас сильно изменился сам характер работы в бригадах. Если в прежние времена мы подходили к тренировочному процессу авторитарно, сейчас работа в большей степени строится индивидуально, с учётом характера каждого спортсмена, его возможностей. У того же Большунова имеется своя концепция подготовки и нет такого, чтобы эта концепция навязывалась остальным по принципу: «Делай так же!».
Полагаю, что так же обстоит дело в группе Сорина. Степанова, как и Большунов, спортсменка очень думающая, знает, чего хочет, и идёт к этому.
— В свое время ваш выдающийся коллега Александр Грушин охарактеризовал авторитарный стиль руководства фразой: «Лес рубят, щепки летят». Имея в виду, что большое количество спортсменов просто не выдерживает нагрузок сборной команды.
— Ну да, отсеивались многие. Сейчас ведь тренеры имеют возможность получать любую информацию. Смотреть, как работают их коллеги в других странах, какие используют методики. Тот же Большунов, знаю, много работает с зеркалом, делает другие специальные упражнения. Раньше такого не было. Мы, конечно же, старались наблюдать за тем, как работали иностранцы, но до многого приходилось доходить своим умом.
В то же самое время я прекрасно вижу, что далеко не все спортсмены используют те возможности, которые сейчас имеют.
— Например?
— Например, Александр Терентьев. Он невероятно талантлив, как спринтер, но если посмотреть, как он технически идёт по дистанции, впору усомниться, что это — спортсмен сборной команды. Когда лыжник выносит руки в бесшажном ходе, важно, чтобы таз не уходил назад. У Терентьева таз постоянно находится сзади. Для спортсмена такого класса это катастрофа. И обидно. По своим данным Терентьев мог бы работать в спринте необычайно ярко. Но технически и тактически отрабатывает свои гонки на «троечку».
— Так может быть это и связано с тем, что тренер в большей степени сконцентрирован на другом подопечном?
— Скорее дело в том, что не каждый спортсмен способен воспринимать замечания тренера. Большунов ведь стал таким, как мы сейчас его видим, не потому что с ним больше работают. А потому, что он очень дотошный и интеллектуальный спортсмен, не упускающий в собственной подготовке ни единой мелочи. Роль тренера заключается в том, чтобы дать спортсмену идею. Но работать человек должен сам.
— Если вернуться к Степановой, вы видите в её подготовке слабые места?
— Я вижу прежде всего то, что Вероника сильно добавила в классике, и это делает её настоящим лидером. Я бы вообще сказал, что бригада Егора Сорина работает очень грамотно. Что касается качеств, которые можно улучшать, они есть у всех.
— И всё же?
— Мне трудно дать предметный ответ. Я видел Степанову во время летней подготовки в Раубичах, видел, как она работает на тредбане. Поймал себя на мысли, что хочу подсказать некоторые вещи, но не стал этого делать. А потом прочитал у Вероники: «Зашёл Петрович, промолчал и ушёл».
— Так может стоило подсказать?
— Для того, чтобы подсказывать, нужно постоянно работать со спортсменом, иначе это просто некорректно.
— Как можно обыграть такую спортсменку, как Степанова? Как выстраивать против неё тактику?
— А не надо ничего выстраивать. Гораздо важнее, чтобы каждый спортсмен понимал, что должен выстроить прежде всего свою собственную подготовку. Чтобы не просто убрать все собственные минусы и максимально повысить работоспособность, но научиться максимально эффективно использовать всё лучшее, что сейчас наработано в мировых лыжах.
— Мужской спринт вы посмотреть сумели?
— Безусловно. За всех болел, все по-своему были мне интересны. О чём пожалел, так это о том, что в финал не попал Савелий Коростелев. Ну и жаль, конечно, что пока свои лучшие кондиции не набрал Сергей Устюгов.
— На вашей памяти были лыжники, способные на протяжении сезона выносить всех соперников так, как это делает Большунов?
— Такие параллели не совсем корректны. В советские времена выдающихся гонщиков насчитывалось много, и я бы сказал, что конкуренция была не в пример выше нынешней. Поэтому и выигрывали поочерёдно, то один, то другой. Сейчас же, не будем лукавить, Большунов выделяется на общем фоне не только потому, что действительно очень силён, но и потому что соперники внутри России не то, чтобы средненькие, но заметно ниже уровнем. Главной причиной такой разницы я бы назвал как раз то, что Александр непрерывно себя шлифует в профессиональном плане. Способен ли с ним бороться Устюгов? Да. Как и Коростелёв. Просто им обоим нужно чуть больше времени.
2024 год
|